Nährwerte · Gemüse · Kräuter
Nährwerte

Schnittlauch, roh

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

30kcal
3g Protein
1.9g Kohlenhydrate
1.9g davon Zucker
2.3g Nahrungsfasern
0.6g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie30 kcal
Energie124 kJ
Hauptnährstoffe
Protein3 g
Kohlenhydrate1.9 g
davon Zucker1.9 g
davon Stärke0 g
Nahrungsfasern2.3 g
Fett0.6 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0.1 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.2 g
Linolsäure (Omega-6)
Alpha-Linolensäure (Omega-3)
EPA (Omega-3)
DHA (Omega-3)
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser91.3 g
Vitamine
Vitamin A (RE)435 µg
Vitamin A (RAE)218 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität2612 µg
Betacarotin2612 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.08 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.11 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.13 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent
Niacin0.7 mg
Folat130 µg
Pantothensäure0.3 mg
Vitamin C60 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E1.6 mg
Mineralstoffe
Kalium280 mg
Natrium3 mg
Chlorid74 mg
Calcium86 mg
Magnesium40 mg
Phosphor54 mg
Eisen1.5 mg
Jod4.2 µg
Zink0.5 mg
Selen

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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