Nährwerte · Gemüse · Kräuter
Nährwerte

Rosmarin, roh

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

62kcal
0.8g Protein
7.7g Kohlenhydrate
7.6g davon Zucker
2.9g Nahrungsfasern
2.5g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie62 kcal
Energie260 kJ
Hauptnährstoffe
Protein0.8 g
Kohlenhydrate7.7 g
davon Zucker7.6 g
davon Stärke0.1 g
Nahrungsfasern2.9 g
Fett2.5 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0.5 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.4 g
Linolsäure (Omega-6)
Alpha-Linolensäure (Omega-3)
EPA (Omega-3)
DHA (Omega-3)
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser85 g
Vitamine
Vitamin A (RE)92 µg
Vitamin A (RAE)46 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität550 µg
Betacarotin550 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.09 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.12 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.05 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent
Niacin0.17 mg
Folat0 µg
Pantothensäure0 mg
Vitamin C16.5 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0.86 mg
Mineralstoffe
Kalium160 mg
Natrium8 mg
Chlorid33 mg
Calcium210 mg
Magnesium36 mg
Phosphor12 mg
Eisen4.8 mg
Jod1 µg
Zink0.5 mg
Selen

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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