Nährwerte · Gerichte · Eintöpfe und Suppen
Nährwerte

Gazpacho

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

33kcal
0.7g Protein
3.4g Kohlenhydrate
2.3g davon Zucker
1g Nahrungsfasern
1.6g Fett
0.7g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie33 kcal
Energie137 kJ
Hauptnährstoffe
Protein0.7 g
Kohlenhydrate3.4 g
davon Zucker2.3 g
davon Stärke<0.4 g
Nahrungsfasern1 g
Fett1.6 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0.3 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0.7 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.2 g
Linolsäure (Omega-6)0.14 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.02 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin
Weitere
Salz0.7 g
Alkohol0 g
Wasser91.1 g
Vitamine
Vitamin A (RE)49 µg
Vitamin A (RAE)24 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität291 µg
Betacarotin291 µg
Vitamin B1 (Thiamin)<0.01 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.02 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent
Niacin0.56 mg
Folat<5 µg
Pantothensäure0.09 mg
Vitamin C2 mg
Vitamin D<0.3 µg
Vitamin E1.3 mg
Mineralstoffe
Kalium210 mg
Natrium290 mg
Chlorid470 mg
Calcium11 mg
Magnesium8.9 mg
Phosphor25 mg
Eisen0.1 mg
Jod1.3 µg
Zink0.1 mg
Selen

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

Ähnliche Lebensmittel