Nährwerte · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten · Alternativen zu Fleisch, Fleischwaren, Fisch oder Ei
Nährwerte
Nugget, vegan, aus Pflanzenproteinen, roh
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
250kcal
15.5g Protein
19.7g Kohlenhydrate
1.8g davon Zucker
5.4g Nahrungsfasern
10.9g Fett
1.2g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 250 kcal |
| Energie | 1040 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 15.5 g |
| Kohlenhydrate | 19.7 g |
| davon Zucker | 1.8 g |
| davon Stärke | 16.7 g |
| Nahrungsfasern | 5.4 g |
| Fett | 10.9 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 1.1 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.1 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.2 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 3.1 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.11 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Weitere | |
| Salz | 1.2 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 49 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 4 µg |
| Vitamin A (RAE) | 2 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 21 µg |
| Betacarotin | 21 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | <0.1 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 µg |
| Niacin-Äquivalent | – |
| Niacin | 0.61 mg |
| Folat | 31.5 µg |
| Pantothensäure | 0.34 mg |
| Vitamin C | <0.5 mg |
| Vitamin D | <0.3 µg |
| Vitamin E | 3.8 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 390 mg |
| Natrium | 480 mg |
| Chlorid | 850 mg |
| Calcium | 67 mg |
| Magnesium | 56 mg |
| Phosphor | 170 mg |
| Eisen | 2.2 mg |
| Jod | 8.4 µg |
| Zink | 1 mg |
| Selen | 5.9 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.