Nährwerte · Fette und Öle · Fette
Nährwerte
Margarine, ohne Butter, 70 - 80 % Fett
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
696kcal
<0.5g Protein
0.2g Kohlenhydrate
0.1g davon Zucker
0g Nahrungsfasern
77g Fett
0.2g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 696 kcal |
| Energie | 2860 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | <0.5 g |
| Kohlenhydrate | 0.2 g |
| davon Zucker | 0.1 g |
| davon Stärke | 0.1 g |
| Nahrungsfasern | 0 g |
| Fett | 77 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 23.8 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 37.3 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 14 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 11.9 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 2.1 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.2 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 20 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 29 µg |
| Vitamin A (RAE) | 15 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 176 µg |
| Betacarotin | 176 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.01 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.03 µg |
| Niacin-Äquivalent | 0.21 mg |
| Niacin | 0.21 mg |
| Folat | 2 µg |
| Pantothensäure | 0.08 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 3.3 µg |
| Vitamin E | 11.8 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 42 mg |
| Natrium | 80 mg |
| Chlorid | 120 mg |
| Calcium | 10 mg |
| Magnesium | 1.8 mg |
| Phosphor | 23 mg |
| Eisen | 0.1 mg |
| Jod | 1.5 µg |
| Zink | 0 mg |
| Selen | 0 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.