Nährwerte · Pflanzliche Proteinlieferanten und Alternativen zu tierischen Produkten · Alternativen zu Milchprodukten
Nährwerte
Käsealternative, aus Cashewnuss
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
442kcal
14.5g Protein
15.2g Kohlenhydrate
0.3g davon Zucker
2.6g Nahrungsfasern
35.3g Fett
1.2g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 442 kcal |
| Energie | 1830 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 14.5 g |
| Kohlenhydrate | 15.2 g |
| davon Zucker | 0.3 g |
| davon Stärke | 8.5 g |
| Nahrungsfasern | 2.6 g |
| Fett | 35.3 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 5.8 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 19.5 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 8.4 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 8.1 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.31 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Weitere | |
| Salz | 1.2 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 33.4 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 3 µg |
| Vitamin A (RAE) | 1 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 15 µg |
| Betacarotin | 15 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.3 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.07 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.27 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 µg |
| Niacin-Äquivalent | 3.8 mg |
| Niacin | 0.52 mg |
| Folat | 34.3 µg |
| Pantothensäure | 0.42 mg |
| Vitamin C | <0.5 mg |
| Vitamin D | <0.3 µg |
| Vitamin E | 3.8 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 340 mg |
| Natrium | 490 mg |
| Chlorid | 570 mg |
| Calcium | 44 mg |
| Magnesium | 150 mg |
| Phosphor | 310 mg |
| Eisen | 3.9 mg |
| Jod | – |
| Zink | 3.6 mg |
| Selen | 12 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.
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