Nährwerte · Milch und Milchprodukte · Joghurt und Sauermilch
Nährwerte

Joghurt, Mokka

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

99kcal
3.7g Protein
14.1g Kohlenhydrate
13.2g davon Zucker
0g Nahrungsfasern
3.1g Fett
0.1g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie99 kcal
Energie417 kJ
Hauptnährstoffe
Protein3.7 g
Kohlenhydrate14.1 g
davon Zucker13.2 g
davon Stärke0 g
Nahrungsfasern0 g
Fett3.1 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren1.9 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0.7 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
Linolsäure (Omega-6)0.04 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.02 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin9 mg
Weitere
Salz0.1 g
Alkohol0 g
Wasser77.4 g
Vitamine
Vitamin A (RE)28 µg
Vitamin A (RAE)27 µg
Retinol26 µg
Betacarotin-Aktivität14 µg
Betacarotin14 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.01 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.22 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.12 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.15 µg
Niacin-Äquivalent1 mg
Niacin0.11 mg
Folat10.3 µg
Pantothensäure0.26 mg
Vitamin CSpuren
Vitamin D0.1 µg
Vitamin E0.09 mg
Mineralstoffe
Kalium170 mg
Natrium42 mg
Chlorid110 mg
Calcium130 mg
Magnesium13 mg
Phosphor100 mg
Eisen0.1 mg
Jod6 µg
Zink0.4 mg
Selen–

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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