Nährwerte · Fisch · Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere
Nährwerte
Garnele, geschält, roh (frisch oder tiefgekuhlt)
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Shrimp, Scampi, Crevetten.
74kcal
16.6g Protein
0g Kohlenhydrate
0g davon Zucker
0g Nahrungsfasern
0.8g Fett
0.8g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 74 kcal |
| Energie | 313 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 16.6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| davon Stärke | 0 g |
| Nahrungsfasern | 0 g |
| Fett | 0.8 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.04 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0 g |
| EPA (Omega-3) | 0.07 g |
| DHA (Omega-3) | 0.06 g |
| Cholesterin | 147 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.8 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 81.6 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 0 µg |
| Vitamin A (RAE) | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 0 µg |
| Betacarotin | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 2.1 µg |
| Niacin-Äquivalent | 4.5 mg |
| Niacin | 0.55 mg |
| Folat | 11 µg |
| Pantothensäure | 0.19 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 2 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 110 mg |
| Natrium | 310 mg |
| Chlorid | 350 mg |
| Calcium | 46 mg |
| Magnesium | 32 mg |
| Phosphor | 170 mg |
| Eisen | 0.5 mg |
| Jod | 17 µg |
| Zink | 1.1 mg |
| Selen | 30 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.