Nährwerte · Süssigkeiten · Cremen und Pudding
Nährwerte
Vanillecrème, hausgemacht, gekocht
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
109kcal
4.3g Protein
12.7g Kohlenhydrate
11.6g davon Zucker
0g Nahrungsfasern
4.6g Fett
0.1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 109 kcal |
| Energie | 458 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 4.3 g |
| Kohlenhydrate | 12.7 g |
| davon Zucker | 11.6 g |
| davon Stärke | 1.1 g |
| Nahrungsfasern | 0 g |
| Fett | 4.6 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 2.3 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.24 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.03 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 62 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 78.3 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 54 µg |
| Vitamin A (RAE) | 53 µg |
| Retinol | 51 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 14 µg |
| Betacarotin | 14 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.19 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.03 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.39 µg |
| Niacin-Äquivalent | 0.97 mg |
| Niacin | 0.08 mg |
| Folat | 10.9 µg |
| Pantothensäure | 0.5 mg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.27 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 140 mg |
| Natrium | 52 mg |
| Chlorid | 100 mg |
| Calcium | 100 mg |
| Magnesium | 9.8 mg |
| Phosphor | 99 mg |
| Eisen | 0.3 mg |
| Jod | 13 µg |
| Zink | 0.5 mg |
| Selen | 4.1 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.