Nährwerte · Süssigkeiten · Cremen und Pudding
Nährwerte
Pudding, Caramel
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Flan.
125kcal
3.4g Protein
23g Kohlenhydrate
20.1g davon Zucker
0.1g Nahrungsfasern
2.1g Fett
0.2g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 125 kcal |
| Energie | 527 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 3.4 g |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| davon Zucker | 20.1 g |
| davon Stärke | 2.9 g |
| Nahrungsfasern | 0.1 g |
| Fett | 2.1 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 1.4 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.03 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.02 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 12 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.2 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 69.3 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 38 µg |
| Vitamin A (RAE) | 38 µg |
| Retinol | 37 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 8 µg |
| Betacarotin | 8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.2 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.03 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg |
| Niacin-Äquivalent | 0.75 mg |
| Niacin | 0.1 mg |
| Folat | 8 µg |
| Pantothensäure | Spuren |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.16 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 150 mg |
| Natrium | 70 mg |
| Chlorid | 95 mg |
| Calcium | 94 mg |
| Magnesium | 9 mg |
| Phosphor | 77 mg |
| Eisen | Spuren |
| Jod | 6.2 µg |
| Zink | 0.3 mg |
| Selen | – |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.