Nährwerte · Süssigkeiten · Cremen und Pudding
Nährwerte
Lemon Curd
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Zitronencrème.
317kcal
6.4g Protein
36.8g Kohlenhydrate
36.7g davon Zucker
0.1g Nahrungsfasern
16g Fett
0.2g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 317 kcal |
| Energie | 1330 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 6.4 g |
| Kohlenhydrate | 36.8 g |
| davon Zucker | 36.7 g |
| davon Stärke | 0 g |
| Nahrungsfasern | 0.1 g |
| Fett | 16 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 8 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.4 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.82 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.11 g |
| EPA (Omega-3) | 0.01 g |
| DHA (Omega-3) | 0.01 g |
| Cholesterin | 203 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.2 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 40.8 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 151 µg |
| Vitamin A (RAE) | 147 µg |
| Retinol | 144 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 43 µg |
| Betacarotin | 43 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.12 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.04 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.52 µg |
| Niacin-Äquivalent | 1.4 mg |
| Niacin | 0.04 mg |
| Folat | 30.8 µg |
| Pantothensäure | 0.99 mg |
| Vitamin C | 8.4 mg |
| Vitamin D | 1.5 µg |
| Vitamin E | 0.82 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 96 mg |
| Natrium | 74 mg |
| Chlorid | 87 mg |
| Calcium | 26 mg |
| Magnesium | 7.1 mg |
| Phosphor | 97 mg |
| Eisen | 0.9 mg |
| Jod | 18 µg |
| Zink | 0.6 mg |
| Selen | 11 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.