Nährwerte · Süssigkeiten · Cremen und Pudding
Nährwerte
Griessköpfli mit Zucker
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
118kcal
4.4g Protein
18.2g Kohlenhydrate
12.1g davon Zucker
0.6g Nahrungsfasern
2.9g Fett
0.2g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 118 kcal |
| Energie | 496 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 4.4 g |
| Kohlenhydrate | 18.2 g |
| davon Zucker | 12.1 g |
| davon Stärke | 4.2 g |
| Nahrungsfasern | 0.6 g |
| Fett | 2.9 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 1.6 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.08 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.02 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 11 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.2 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 73.9 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 33 µg |
| Vitamin A (RAE) | 32 µg |
| Retinol | 31 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 14 µg |
| Betacarotin | 14 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.17 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.03 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.14 µg |
| Niacin-Äquivalent | 0.98 mg |
| Niacin | 0.15 mg |
| Folat | 6.2 µg |
| Pantothensäure | 0.33 mg |
| Vitamin C | 0.3 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.11 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 170 mg |
| Natrium | 67 mg |
| Chlorid | 150 mg |
| Calcium | 120 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Phosphor | 110 mg |
| Eisen | 0.3 mg |
| Jod | 10 µg |
| Zink | 0.5 mg |
| Selen | 1.8 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.