Nährwerte · Süssigkeiten · Cremen und Pudding
Nährwerte
Pudding, Schokolade
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Flan.
121kcal
3g Protein
21g Kohlenhydrate
12.1g davon Zucker
1g Nahrungsfasern
2.6g Fett
0.3g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 121 kcal |
| Energie | 511 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 3 g |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| davon Zucker | 12.1 g |
| davon Stärke | 8.9 g |
| Nahrungsfasern | 1 g |
| Fett | 2.6 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.1 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.03 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.02 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 3 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.3 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 71.2 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 25 µg |
| Vitamin A (RAE) | 24 µg |
| Retinol | 22 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 19 µg |
| Betacarotin | 19 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.14 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.16 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.08 µg |
| Niacin-Äquivalent | 0.88 mg |
| Niacin | 0.3 mg |
| Folat | 3 µg |
| Pantothensäure | 0.2 mg |
| Vitamin C | 2 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0.11 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 180 mg |
| Natrium | 130 mg |
| Chlorid | 51 mg |
| Calcium | 90 mg |
| Magnesium | 14 mg |
| Phosphor | 80 mg |
| Eisen | 0.5 mg |
| Jod | 3.2 µg |
| Zink | 0.4 mg |
| Selen | – |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.