Nährwerte · Fleisch und Innereien · Kalb
Nährwerte
Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
123kcal
28.2g Protein
0g Kohlenhydrate
0g davon Zucker
0g Nahrungsfasern
1.1g Fett
0.1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 123 kcal |
| Energie | 521 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 28.2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| davon Stärke | – |
| Nahrungsfasern | 0 g |
| Fett | 1.1 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.14 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.02 g |
| EPA (Omega-3) | 0.02 g |
| DHA (Omega-3) | 0.01 g |
| Cholesterin | 89 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 70.6 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 4 µg |
| Vitamin A (RAE) | 4 µg |
| Retinol | 4 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 4 µg |
| Betacarotin | 4 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.22 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.28 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.5 µg |
| Niacin-Äquivalent | 13.3 mg |
| Niacin | 8 mg |
| Folat | 8 µg |
| Pantothensäure | 1.6 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.37 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 290 mg |
| Natrium | 59 mg |
| Chlorid | 92 mg |
| Calcium | 5.8 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Phosphor | 230 mg |
| Eisen | 0.8 mg |
| Jod | 2.6 µg |
| Zink | 4.5 mg |
| Selen | 9.3 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.
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