98kcal
19.2g Protein
0g Kohlenhydrate
0g davon Zucker
0g Nahrungsfasern
2.3g Fett
0.1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 98 kcal |
| Energie | 412 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 19.2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| davon Stärke | 0 g |
| Nahrungsfasern | 0 g |
| Fett | 2.3 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 0.5 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.06 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.03 g |
| EPA (Omega-3) | 0.09 g |
| DHA (Omega-3) | 0.07 g |
| Cholesterin | 54 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 76.6 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 13 µg |
| Vitamin A (RAE) | 13 µg |
| Retinol | 13 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 0 µg |
| Betacarotin | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.07 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.45 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Niacin-Äquivalent | 8.2 mg |
| Niacin | 4 mg |
| Folat | 10 µg |
| Pantothensäure | – |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 22.1 µg |
| Vitamin E | 1.3 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 390 mg |
| Natrium | 20 mg |
| Chlorid | – |
| Calcium | 11 mg |
| Magnesium | 28 mg |
| Phosphor | 250 mg |
| Eisen | 0.4 mg |
| Jod | 1.5 µg |
| Zink | 0.6 mg |
| Selen | 27 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.