Nährwerte · Gemüse · Pilze
Nährwerte

Champignon, roh

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

25kcal
3.7g Protein
1.1g Kohlenhydrate
0.3g davon Zucker
1.9g Nahrungsfasern
0.3g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie25 kcal
Energie107 kJ
Hauptnährstoffe
Protein3.7 g
Kohlenhydrate1.1 g
davon Zucker0.3 g
davon Stärke0.2 g
Nahrungsfasern1.9 g
Fett0.3 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
Linolsäure (Omega-6)0.12 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser92 g
Vitamine
Vitamin A (RE)1 µg
Vitamin A (RAE)0 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität3 µg
Betacarotin3 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.31 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent4 mg
Niacin3.6 mg
Folat21.7 µg
Pantothensäure2 mg
Vitamin C2.1 mg
Vitamin D1.9 µg
Vitamin E0 mg
Mineralstoffe
Kalium370 mg
Natrium5.7 mg
Chlorid67 mg
Calcium7 mg
Magnesium11 mg
Phosphor110 mg
Eisen1 mg
Jod18 µg
Zink0.5 mg
Selen7 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

Ähnliche Lebensmittel