Soothe Nervensystem beruhigen
Englisch: Nervous System
Ein beruhigtes Nervensystem fördert Regeneration und inneres Gleichgewicht. Atemübungen, Meditation, progressive Muskelentspannung, Yoga und ausreichend Schlaf wirken aktivierend auf das parasympathische System.
Auch bekannt als: Nervensystem-Entspannung, Parasympathische Aktivierung, Stressabbau
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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