Apaiser le système nerveux
Englisch: Nervous System
Un système nerveux apaisé favorise la régénération et l'équilibre intérieur. Les exercices de respiration, la méditation, la relaxation musculaire progressive, le yoga et un sommeil suffisant activent le système parasympathique.
Aussi appelé: Relaxation du système nerveux, Activation parasympathique, Réduction du stress
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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