Calmare il sistema nervoso
Englisch: Nervous System
Un sistema nervoso tranquillizzato promuove la rigenerazione e l'equilibrio interiore. Gli esercizi di respirazione, la meditazione, il rilassamento muscolare progressivo, lo yoga e un sonno sufficiente agiscono in modo attivante sul sistema parasimpatico.
Conosciuto anche come: Rilassamento del sistema nervoso, attivazione parasimpatica, riduzione dello stress
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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