Tolérance au stress accrue
Englisch: Stress Increase Tolerance
Une tolérance au stress accrue permet de mieux gérer les situations de charge et d'être plus résilient émotionnellement. Cela peut être entraîné de manière ciblée par un exercice régulier, des pratiques de pleine conscience, un sommeil suffisant, un soutien social et des exercices respiratoires. Un mode de vie sain en constitue la base.
Aussi appelé: Résistance au stress, Capacité de charge, Résilience émotionnelle, Résilience
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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