Tolerancia al estrés aumentada
Englisch: Stress Increase Tolerance
Una mayor tolerancia al estrés permite afrontar mejor situaciones de carga y ser emocionalmente más resiliente. Esto se puede entrenar deliberadamente mediante movimiento regular, prácticas de atención plena, sueño suficiente, apoyo social y ejercicios respiratorios. Un estilo de vida saludable forma la base.
También conocido como: Resistencia al estrés, Capacidad de carga, Fortaleza emocional, Resiliencia
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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