Apaisement

Englisch: Calming

La sérénité est un état naturel de calme intérieur et d'équilibre. Elle peut être atteinte par les techniques de respiration, la méditation, les séjours dans la nature et les mouvements conscients comme le yoga, et contribue considérablement au bien-être physique et mental.

Aussi appelé: Détente, paix intérieure, sérénité, réduction du stress

Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

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