Sedación

Englisch: Calming

La serenidad es un estado natural de paz interior y equilibrio. Se puede lograr a través de técnicas de respiración, meditación, actividades en la naturaleza y movimiento consciente como el yoga, y contribuye significativamente al bienestar físico y mental.

También conocido como: Relajación, paz interior, serenidad, reducción del estrés

Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

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