Sleep disorders
Sleep disorders manifest through difficulties falling asleep, frequent awakening, or non-restorative sleep. Medical evaluation rules out physical causes; holistically, sleep hygiene, relaxation techniques, daylight exposure, and stress reduction help.
Also known as: Insomnia, sleeplessness, disturbed sleep
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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