Englisch: Stiff muscles
Steife Muskeln entstehen durch Verspannung, Überbelastung oder neurologische Faktoren. Sanfte Dehnübungen, Wärmeanwendungen, Massage und progressive Entspannung können begleitend hilfreich sein. Bei anhaltenden Beschwerden ist ärztliche Abklärung ratsam.
Auch bekannt als: Muskelverspannung, Muskelsteifheit, Rigidität