Sommeil réparateur
Le sommeil réparateur est essentiel à la santé et au bien-être et permet la régénération corporelle et psychique. Il est soutenu par des heures de sommeil régulières, des conditions favorables au sommeil, l'absence d'écrans avant le coucher et des rituels relaxants.
Aussi appelé: Bon sommeil, sommeil profond, sommeil réparateur, récupération nocturne
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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Grabovoi-Zahlencode
7210897
Zahlenreihe aus der geistigen Tradition nach Grigori Grabovoi — dort als Konzentrations-Fokus verwendet. Eine Wirkung ist wissenschaftlich nicht belegt.
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