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Bewegungsapparat und Schmerz · Kanton Appenzell Ausserrhoden

Douleurs lombaires — aide à Herisau

Les douleurs lombaires figurent parmi les troubles les plus fréquents — souvent dues à des tensions, une mauvaise posture, des fascias rétractiles ou au stress chronique. Les méthodes holistiques agissent simultanément sur la musculature, la colonne vertébrale, le tissu conjonctif et le système nerveux.

Wichtig: Bei akuten, starken oder unklaren Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung an den Anfang. Ganzheitliche Methoden wirken begleitend und vorbeugend.

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Méthodes adaptées

Akupunktur

TCM-Verfahren mit feinen Nadeln an Energiepunkten zur Regulation von Beschwerden.

Craniosacral-Therapie

Feine manuelle Arbeit am Schädel-Kreuzbein-Rhythmus zur Selbstregulation.

Dorn-Therapie

Sanftes Einrichten von Wirbeln und Gelenken in der Bewegung.

Faszientherapie

Lösen verklebter Bindegewebshüllen bei Schmerz und Bewegungseinschränkung.

Massage (klassisch)

Bewährte Muskelmassage zur Lockerung und Durchblutung.

Osteopathie

Manuelle Medizin für Bewegungsapparat, Organe und Schädel.

Rückenschule

Übungen und Alltagswissen für einen starken, schmerzfreien Rücken.

Triggerpunkt-Therapie

Gezielte Behandlung schmerzauslösender Muskelknoten.

Yoga

Indischer Übungsweg aus Körperhaltungen, Atmung und Meditation.

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