Respiración profunda
Englisch: Breathing deep
La respiración profunda es una técnica de relajación simple pero efectiva en la que se inhala y exhala lentamente y conscientemente. Puede reducir el estrés, disminuir la presión arterial y promover el bienestar; ideal para el autocuidado diario.
También conocido como: Respiración abdominal, respiración diafragmática, respiración consciente, ejercicio respiratorio
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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1234, 3702, 3672, 7344, 7760 Hz
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