Insomnia
Insomnia describes persistent difficulties with falling or staying asleep that impair quality of life. Relaxation techniques, sleep hygiene, daytime movement, stress reduction, and possibly herbal support can be helpful; for persistent problems, medical evaluation should be sought.
Also known as: insomnia, sleep disorder, difficulty falling asleep, difficulty staying asleep
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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Frequenz-Angaben (Tradition: CAFL)
1550, 1500, 880, 802, 6000 Hz
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