Verdauung und Stoffwechsel · Kanton St. Gallen
Cholesterin — Hilfe in St. Gallen
Blutfette lassen sich über Teller, Bewegung und Stressabbau spürbar beeinflussen — messbar bei der nächsten Kontrolle.
Wichtig: Bei akuten, starken oder unklaren Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung an den Anfang. Ganzheitliche Methoden wirken begleitend und vorbeugend.
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Individuelle Analyse und Optimierung der Ernährungsweise.
Essenspausen-Rhythmen (z.B. 16:8) alltagstauglich umsetzen.
Therapeutisch dosierte Bewegung bei Beschwerden und zur Prävention.
Werkzeuge und Strategien für einen gesunden Umgang mit Druck.
Bedarfsermittlung und Empfehlung von Vitalstoffen.
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