Bluthochdruck — Hilfe in Baden

Neben der ärztlichen Kontrolle wirken Entspannung, Bewegung, Gewichtsregulation und Atemarbeit messbar auf den Blutdruck.

Wichtig: Bei akuten, starken oder unklaren Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung an den Anfang. Ganzheitliche Methoden wirken begleitend und vorbeugend.

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Passende Methoden

Atemtherapie

Therapeutische Arbeit mit dem Atem bei Stress, Erschöpfung und Atemmustern.

Autogenes Training

Selbsthypnose-Methode zur tiefen Entspannung über formelhafte Vorsätze.

Ernährungsberatung

Individuelle Analyse und Optimierung der Ernährungsweise.

Qi Gong

Chinesische Energie-Übungen aus Bewegung, Atem und Vorstellungskraft.

Sport- und Bewegungstherapie

Therapeutisch dosierte Bewegung bei Beschwerden und zur Prävention.

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