Nährwerte · Salzige Snacks · Salzsticks und Bretzel
Nährwerte
Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
388kcal
11.5g Protein
73.7g Kohlenhydrate
2.4g davon Zucker
4.2g Nahrungsfasern
4.3g Fett
4g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 388 kcal |
| Energie | 1640 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 11.5 g |
| Kohlenhydrate | 73.7 g |
| davon Zucker | 2.4 g |
| davon Stärke | 71.3 g |
| Nahrungsfasern | 4.2 g |
| Fett | 4.3 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.6 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.69 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.14 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | Spuren |
| Weitere | |
| Salz | 4 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 1.5 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 0 µg |
| Vitamin A (RAE) | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 0 µg |
| Betacarotin | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.09 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | Spuren |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 µg |
| Niacin-Äquivalent | 4.8 mg |
| Niacin | 2.8 mg |
| Folat | 44 µg |
| Pantothensäure | 0.23 mg |
| Vitamin C | 1.2 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 2.4 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 160 mg |
| Natrium | 1610 mg |
| Chlorid | 2280 mg |
| Calcium | 28 mg |
| Magnesium | 31 mg |
| Phosphor | 120 mg |
| Eisen | 1 mg |
| Jod | 2 µg |
| Zink | 0.8 mg |
| Selen | – |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.