Nährwerte · Alkoholfreie Getränke · Sonstige Getränke
Nährwerte
Kokoswasser
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
19kcal
0.1g Protein
4.5g Kohlenhydrate
3.2g davon Zucker
0g Nahrungsfasern
0g Fett
0.1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 19 kcal |
| Energie | 79 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| davon Zucker | 3.2 g |
| davon Stärke | 0 g |
| Nahrungsfasern | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 95 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 0 µg |
| Vitamin A (RAE) | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 0 µg |
| Betacarotin | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 µg |
| Niacin-Äquivalent | 0.01 mg |
| Niacin | 0 mg |
| Folat | 0.8 µg |
| Pantothensäure | 0.03 mg |
| Vitamin C | 24.8 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 170 mg |
| Natrium | 26 mg |
| Chlorid | 140 mg |
| Calcium | 10 mg |
| Magnesium | 7.8 mg |
| Phosphor | 6.1 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Jod | 0.3 µg |
| Zink | 0 mg |
| Selen | 0 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.