Wessen Leben lebst du gerade?
Du bist nicht müde. Du bist verbogen. Jedes Ja, das ein Nein war, kostet ein bisschen Kraft. Nach zehn Jahren ist die Batterie leer, ohne dass du je einen grossen Fehler gemacht hast. Der Test zeigt dir deine Zahl. Und den Weg zurück.
Messen. Zurückgehen. Bleiben.
Deine Zahl
28 Fragen, fünf Minuten. Der Verbiegungs-Index von 0 bis 100 sagt dir, wie viel deines Alltags du nach fremder Erwartung lebst. Dazu sieben Felder und dein Deckel: das Feld, das dich am meisten kostet.
Dein Rückweg
Zu jedem Feld gehört ein Rückweg, ein Schritt so klein, dass du ihn morgen tun kannst. Der eine Satz. Das nackte Nein. Die Drei-Minuten-Frage. In sieben Tagen siehst du die erste Bewegung, in Zahlen.
Bleiben
Dein Umfeld verlangt weiter Anpassung, aus Gewohnheit. Der Wochentest zeigt dir, wenn du zurückrutschst, bevor du es merkst. Der Begleiter ist da, wenn deine Mutter fragt, ob du an Weihnachten kommst.
Wo verbiegst du dich?
Das Muster ist bei 19 und bei 79 dasselbe. Nur die Beispiele ändern sich.
Verbiegen ist ein Energie-Leck mit Zinseszins.
Als Kind hast du gelernt, wofür du Liebe bekommst und wofür nicht. Du hast dich danach gerichtet. Das war klug. Das Problem: die Strategie läuft heute noch, und du bist kein Kind mehr.
Jedes geschluckte Nein erzeugt eine Spannung zwischen innen und aussen. Die Spannung muss gehalten werden, den ganzen Tag. Das Halten kostet Energie. Darum die Müdigkeit ohne Grund, die Reizbarkeit, das „ich weiss nicht, was ich will“.
Die Forschung sagt es in anderen Worten: Wer aus Pflicht und Erwartung handelt, hat mehr depressive Symptome. Wer aus sich heraus handelt, weniger (Selbstbestimmungstheorie, Deci und Ryan). Eine Meta-Analyse über Dutzende Studien zeigt: Authentizität und Wohlbefinden hängen belastbar zusammen (Sutton, 2020).
Und wer bei sich bleibt, hilft anderen besser, nicht weniger. Gefälligkeit aus Angst macht unglücklich. Hilfe aus Überzeugung macht zufrieden. Das ist gemessen, nicht gemeint.
Vom Test bis zum Leben, das sich wie deins anfühlt.
Im Moment läuft die Gründer-Phase: Zugang gratis, gegen einen ehrlichen Erfahrungsbericht. Die Preise stehen schon dabei, damit du weisst, was es später kostet.
Der Test
Deine Zahl, deine sieben Felder, dein Deckel, ein Bild zum Teilen. Kein Konto nötig.
Test starten
7-Tage-Challenge
Sieben Tage, sieben Rückwege, täglich eine Mail, ein persönlicher Rückweg-Brief, am Tag 7 der zweite Test.
Mehr
Kurs: Zurück zu dir
Sechs Wochen, sechs Module, Wochentest, Begleiter, dein Sei-wie-du-bist-Dokument. Mit Index-Garantie.
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Der Kreis
Wochentest über Jahre, täglicher Impuls, Begleiter, monatlicher Live-Abend mit Mike, Rückweg-Partner.
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Das Geschenk zum 18.
Der einzige Brief zum 18., den man mit 40 noch hat. Plus Challenge, Kurs und ein Brief an sich selbst, der in sieben Jahren ankommt.
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Für Lernende
Ein Halbtag mit Mike, Test und Challenge für alle Lernenden, ein anonymer Betriebs-Index als Frühwarnsystem.
MehrDu musst es nicht für dich machen.
Eltern sehen es bei ihren Kindern. Partnerinnen bei ihren Männern. Grosseltern bei allen. Jede Seite hier hat zwei Wege: für mich, und für jemanden, den ich liebe. Teile den Test. Schenk den Brief. Frag beim Abendessen: „Wessen Leben lebst du gerade?“
Mike Wiesendanger
Coach, Jahrgang 1968, Untersiggenthal im Aargau. Sieben Leben gelebt und in eines integriert: der Krieger, der Kranke, der Unternehmer, der Heiler, der Visionär, der Liebende, der Lehrer. Und einer, der lange gegeben hat, um geliebt zu werden, und lernen musste, bei sich zu bleiben. Darum diese Seite. Mehr über die Idee und die Grenzen.